한방다이어트1 언니, 다이어트 한약 정말 효과있었어?? 한방 다이어트 원리와 효과 30대가 넘어가면서 저도 예전처럼 감량이 잘 되지 않는 다는 느낌을 받았었더랬죠. 예전에는 1-2일 정도 한끼 거르면 쏙쏙 빠지던 살들이,1주 2주 한달을 관리해도 빠지기는 커녕 찌는 몸무게로 스트레스를 많이 받았어요. 도중에 다이어트 처방을 받아 감량에 성공하기도 하고, 다시 요요가 오기도 했지만 결과적으로 한약을 복용하면서 만들어둔 식습관 덕분에 지금은 약 없이도 아주 잘 유지중입니다.주변인들은 제가 다이어트 약을 먹었는지 전혀 모릅니다. 모태마름인줄 알아요. 태생부터 마른 사람처럼, 불필요한 지방들을 쌓지 않는 건강한 습관들로 채워왔기에 이런 변화가 생겼죠. 약은 보조수단이고, 결국 나를 위해 대접하듯 건강한 생활습관을 만들어 주는게 가장 중요한 것 같아요. 한 때 도움을 받았던 다이어트 처방이 생.. 2024. 10. 7. 이전 1 다음
