다이어트당분1 적게 먹어도 살이 안 빠지는 이유 ② 밀가루와 당분 섭취 때문? 적게 먹어도 살이 안 빠지는 이유 : 밀가루와 당분 섭취 안 먹어도 안 빠지는 이유? ○○부족을 체크하세요! 안 먹어도 안 빠지는 이유? ○○부족을 체크하세요!다이어트를 하다 보면 이런 경험이 한 번쯤 있을 겁니다. 칼로리를 줄이고 운동도 열심히 하는데, 체중이 좀처럼 줄어들지 않을 때 말이죠. "혹시 나만 이런 걸까?" 고민하는 분들이 많겠지만, 그ramramthunder.com 다이어트를 시작하며 적게 먹고 운동도 꾸준히 하는데도 살이 빠지지 않는 경우가 있습니다. 이럴 때 우리는 자연스럽게 ‘내 몸에 무슨 문제가 있나?’ 고민하기 마련이죠. 그런데 다이어트가 정체되는 이유 중 하나는 우리가 간과하기 쉬운 밀가루와 당분 섭취일 수 있습니다.오늘은 밀가루와 당분이 왜 다이어트의 적인지, 체중 감량을 .. 2024. 11. 21. 이전 1 다음
